年輕人已入心梗大軍?關于心梗你想知道的都在這……
江蘇廣播 2020年01月13日

  進入冬季后,氣溫急劇下降,各種各樣的疾病便迎面而來。

 

  相對于其他時節,冬季是心腦血管疾病的高發期,最近醫院急診科的心梗病人也大幅增加。

  在我們的印象中,心梗這類疾病,應該是“老年病”才對,然而據蘇州市立醫院本部統計,在這些被救治的心梗患者中,竟有一半都是中青年人。

 

  “不可能是心梗吧?才40幾歲啊,平時連感冒發燒這樣的小病都沒有,怎么會突然就心肌梗死了呢?”

  患者家屬經常會跟救治醫生提出這樣的疑問。

  據蘇州市立醫院本部心內科副主任張俊介紹,根據已有的臨床數據顯示:中青年心肌梗死的發病率正在逐漸增加,老年人心梗發病率則呈下降趨勢。

  張俊 蘇州市立醫院本部心內科副主任

  如今大多數人都知道,心梗是老年高發病,所以年紀大一些的人都很注重日常的身體檢查和保養。

  但年輕人會覺得這個病與自身無關,所以即使出現了與疾病相關的身體征兆,也都會忽略掉自己是得了心梗的可能,覺得不過是小痛小病,并不放在心上,最終導致了疾病的惡化。

 

  “1月11日夜里11點多,還有一個突發心肌梗塞的中年人被送到醫院,幸虧他的愛人120急救電話打的及時。

  后來患者醒過來了,他一直地感謝我,我說你不要謝我,謝謝你太太吧,幸好她急救電話撥打及時,不然就什么都晚了。”

  張主任說,昨晚將該患者接到醫院并確診后,他在第一時間為其進行了手術,才把患者從死亡線上拉了回來。

 

  真是聞者驚心,那么心梗到底是怎么來的呢?

 

   心梗的誘因

 

  一、溫度變化

  天氣寒冷后,血管容易發生痙攣,持續性的痙攣會引發血管閉塞。

  血管閉塞會誘發斑塊破裂和急性心肌梗塞。

  二、運動量不足 

  天冷后大多數人都變得憊懶,相對減少了運動量,運動量減少后血液流速減慢,可能會促進凝血的機制進一步激發,導致心梗的出現。

  三、不良的生活習慣

  張主任介紹說,現在很多年輕人患上心梗這樣的"老年病",都是因為不健康的生活習慣導致。

  資料圖

  熬夜少眠、情緒暴躁、飲食不規律、過度肥胖等,都是心梗的誘因之一。

 

   心梗的發病征兆

 

  一、胸悶、胸痛

  通常是左胸側的疼痛,具體表現為持續性的緊縮性的壓榨式疼痛。

  二、蔓延式疼痛

  除了左胸側疼痛,有時也會產生蔓延式疼痛。

  如會導致左肩、左前臂、上腹疼痛;有的患者疼痛感會蔓延到頸部、下頜;嚴重者,甚至會疼痛到牙齒。

  三、持續性疼痛

  出現持續性的疼痛現象(20分鐘以上),并且伴有出汗,悶痛等癥狀。

 

   梗的應對措施

 

  一、撥打120急救

  一旦發現以上心梗征兆,且超過20分鐘不緩解,則須立即撥打120急救電話,闡明病人情況。

  特別要注意的是,發病后病人不要隨意行走,家屬切勿隨意移動病人,也不要自行送醫,要等待醫護人員的前來。

  資料圖

  二、家中常備硝酸甘油、速效救心丸

  張主任介紹,家中可常備硝酸甘油、速效救心丸,一旦出現以上的心梗征兆,可在120急救車到來前,為患者適量含服,緩解病癥。

  三、測量患者血壓

  發病后,要為患者測量血壓,并且記錄下來,在醫護人員到達后告知,可幫助醫生進一步了解病人的病情。

  四、掌握心肺復蘇技能

  張主任提醒,如果家中已有心梗病史患者,家屬最好能夠去學習一下心肺復蘇的技能。

  如果家中是初次有人突發心梗,也不要著急,撥打120后,醫護人員會根據病人病情,在電話里教給家屬適合患者的心肺復蘇方法。

  演示圖

 

   心梗的預防辦法

 

  心梗的前期預防和后期養護,都需要適量運動。

  年輕人可通過有氧運動來增強體質,每次持續20分鐘左右,一周進行5次即可。

  老年人可以通過打太極、跳廣場舞、游泳等運動方式來加強鍛煉,膝關節沒有痛癥的還可以進行每天20到30分鐘的飯后慢走。

  資料圖

  飲食要清淡,張主任特別強調,清淡指的并不是只吃蔬菜不吃肉,這是很多患者的誤區。

  清淡是指不要吃做法太過油膩的食物,我們還是要通過葷菜來攝入人體每日所需的蛋白質。

  不要過度肥胖即可,如瘦肉、魚、蝦、雞蛋這樣的食物,都可適量食用。

  張主任介紹,在體檢這件事上,對老年人反而是不用擔憂的,因為他們會隨著年齡的增長開始注重疾病篩查及身體養護。

  資料圖

  然而很多疾病是不分年齡的,所以年輕人也應定期到醫院做有效體檢,切不可大意。

 

  新年臨近,家人、朋友、同事間的聚餐也逐漸增多了。

  大家在團聚用餐時,一定要記得適量飲酒,少吃油膩的食物,不要熬夜、保證充足的休息時間,保持身心愉快,愿大家都能夠健康、安心地迎接新年呦~

  (來源:看蘇州)

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